Un corps tendu ou peu mobile peut rendre certains gestes moins fluides et moins confortables. Les étirements assistés permettent de travailler progressivement l’amplitude des mouvements, sans forcer et en respectant les limites de chaque personne.
Yunea Wellness
25 All. Rose Dieng-Kuntz, Paris
Les étirements assistés sont réalisés par la praticienne pendant que vous restez relâché. Les mouvements sont progressifs, contrôlés et synchronisés avec votre respiration.
Cette approche vise à :
Les données disponibles sur le massage sportif indiquent un effet possible, bien que modeste, sur la souplesse. Les résultats varient cependant selon les personnes, les techniques et le contexte.
L’objectif n’est donc pas de rechercher une amplitude maximale, mais de rendre progressivement les mouvements plus confortables et plus fluides.
Dimigua Gomes est massothérapeute musculaire et athlète de niveau national, spécialiste du 400 mètres haies.
À la suite d’une blessure à l'adducteur gauche, elle prend pleinement conscience de l’importance de la récupération, de l’écoute du corps et du relâchement musculaire. Cette expérience l’amène à se reconvertir dans le massage bien-être.
Aujourd’hui, formée à l'Ecole Internationale du Spa à Paris, elle réunit son expérience d’athlète et sa maîtrise du massage pour proposer des séances précises et personnalisées, adaptées aux corps sursolllicités par le sport et le quotidien.
Son approche vise à dénouer les tensions musculaires, à favoriser la récupération et à redonner au corps davantage de mobilité et de légèreté.
Liliane BIRBA
il y a 1 semaine
Dimigua est une excellente technicienne ! Elle sait ce qu'elle fait et le fait bien. Elle est ce qu'il vous faut après une intervention ou un souci de santé lorsque le kiné ne fait plus ce qu'il faisait avant par manque de temps ou autre. Je la recommande fortement. Essayez et vous comprendrez ! Merci !
Ghyslaine CAYOL
il y a 1 semaine
J’ai bénéficié d’un massage deep tissue qui m’a fait un grand bien. Dimigua est sympatique, professionnelle, et très appliquée. Elle a à coeur de prodiguer des soins de qualité. Convaincue, je reprendrai rendez-vous avec elle pour tester la réflexologie plantaire.
Ludivine Bonjoux
il y a 1 semaine
J’ai réservé pour un massage personnalisé et vraiment très très bon massage. L’engagement dans le toucher est très agréable, car mieux que la pression, je trouve que l’engagement est encore plus important. Cela montre l’implication. J’avais une douleur à l’épaule et Dimigua l’a très bien manipulé et soulagé. J’y retournerai avec plaisir pour un autre massage. Et le lieu est très sympa.
Anita Sleczka
il y a 2 semaines
Dimigua est très professionnelle, elle fait de très bons massages, est à l écoute, très sympathique et dynamique. J'ai passé un super moment de détente grâce à elle. Je la recommande chaleureusement.
Zéna RAHMANI
il y a 2 semaines
Un bel accueil et une praticienne a l’écoute. Je recommande grandement !!! Merci
Nadège Daudruy
il y a 2 semaines
Magnifique massage de Dimigua, j’ai aussi beaucoup apprécié son énergie et notre échange. !
La séance débute par un échange sur les zones de raideur et les mouvements que vous aimeriez effectuer avec davantage d’aisance. Quelques mobilisations simples peuvent permettre d’identifier vos sensations, sans établir de diagnostic.
Je vous guide pour vous installer confortablement sur la table de massage, dans une ambiance propice à la détente, avec une attention particulière à votre confort.
Les muscles concernés sont d’abord travaillés par le massage afin de favoriser leur relâchement. Les étirements sont ensuite réalisés lentement, dans une amplitude confortable, avec une attention constante portée à votre respiration et à vos réactions.
La séance s’achève par des mouvements doux permettant au corps d’intégrer progressivement le travail effectué.
Puis, nous échangeons sur vos ressentis et je vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.
Les massages agissent sur plusieurs niveaux : ils apaisent le système nerveux, détendent les muscles et favorisent une meilleure circulation. Cela contribue à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et renforcer votre vitalité globale.
